\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Running Program\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n Un allenatore per la corsa sul tuo sportwatch: con il \nRunning Program di Polar, prepararsi per un evento diventa pi\u00f9 semplice \nche mai. Scegli la distanza e imposta una data, e Polar Flow creer\u00e0 un \nprogramma di allenamento personale e adattabile basato sulle tue \nmetriche personali. Il programma si adatta in base ai tuoi progressi.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Analisi del carico di lavoro\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n La funzione Training Load Pro analizza il carico di lavoro \nin modo completo e dettagliato suddiviso in carico muscolare, cardiaco e\n percepito.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Analisi del sonno e del recupero notturno \n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n La funzione Sleep Plus Stages analizza ogni fase del sonno \n(leggero, profondo, REM, interruzioni) e rilascia un punteggio relativo\n alla sua qualit\u00e0. La funzione Nightly Recharge misura il recupero del \nsistema nervoso autonomo (SNA), in base a frequenza cardiaca, \nvariabilit\u00e0 cardiaca e ritmo del respiro, indicando quanto durante la \nnotte ti sei effettivamente ricaricato dallo stress quotidiano.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Guida all\u2019allenamento FitSpark\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n Polar Vantage M2 e la guida all\u2019allenamento FitSpark offrono\n allenamenti personalizzati quotidiani adatti alla tua capacit\u00e0 di \nrecupero, alla tua forma fisica e alla cronologia di allenamento.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n\n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\n<\/p>\n \n<\/th>\n | \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\n<\/p>\n \n<\/th>\n | \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\n<\/p>\n \n<\/th>\n | \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n \n\n\n<\/p>\n \n<\/th>\n<\/tr>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Assistenza all'integrazione\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n La funzione FuelWise ti aiuta a creare un corretto piano di \nintegrazione ed idratazione e durante il percorso ti ricorda quando \nreintegrarti.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Fonti di energia\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n Scopri in che modo il tuo corpo usa diverse fonti di energia\n durante una sessione di allenamento. Polar Vantage M2 divide il consumo\n energetico in carboidrati, proteine e grassi.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Controllo musica, meteo e notifiche telefoniche \n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n Connetti Polar Vantage M2 al tuo smartphone e utilizza al \nmeglio queste funzioni. Naviga facilmente nella tua playlist e regola \nil volume con il controllo musica. Verifica su Vantage V2 le \ninformazioni meteo attuali e le previsioni per i due giorni successivi.\n Ricevi avvisi di chiamate in arrivo, messaggi e notifiche \ndirettamente sul tuo sportwatch.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n | \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n\n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n\n Display a colori\n <\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n\n\n \n \n \n Display a colori da 1,2\u201d antiriflesso.\n <\/p>\n \n\n\n \n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n \n \n \n\n\n \n \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n \n \n \n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n \n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n
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